１週間位前クラス会があったんだけど…
以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり！
子どもが４人とか。
でもね、全然学生時代から変わらない。
「６キロ太ったのよ」なんて話題は出るけど、
変わってないのに驚き！！
１人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから
りんご寒天や骨盤ネジ締めや
色々気にしてるらしぃ。
若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった
のか・・・
子どもたちとラジオ体操楽しんだりしてるみたい。
いまだ独身の人より若く感じる…。
わたしもジムに行こうかと思ったけど…
アブドフィットやろうかなー。
曇りのち晴れとか天気を気にせずできるのが良いよね。
皆様も、クラス会とかで驚くべき変化とか
感じることないですか？
綺麗な子は、綺麗なまま・・・だとしても、老けちゃったと
感じることもあるし。
おっとりしてた子がオラクルマスターとって、キャリアアップやら、
自営で頑張っていたり。
わたしも頑張らないとなー。
中には同級生で、色恋の危ない関係とかもあるけど（笑）
若い頃には戻れないし、その気分に恋をしちゃってる人も
いるんだよねー。
鏡、みてみて！とか思ってしまうことも（汗）
でも、色々な話ができるから楽しいけど、女同士は体型や
若さが気になる。
スピルザＤやダイエット紅茶の話が
出たら・・・気になるしねー。
トルクメニスタンにいるとかいろいろな話を聞くのが、
わたしは楽しかったりする。
なんか・・・自分のことを、いろいろ考えないとなーってカンジ
でした。
コンチワ＾＾
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近父が・・・驚きの行動にでてますっ！
どのくらい驚きかというと、どこでもドアみたいに、玄関開けたら
ハンガリーに行けるくらい！？
わかりにくい？
ま、とにかく凄い驚きなんです！！
それがね・・・
20時に出かける習慣があるみたいで、何してんだ？って
思っていたわけで。
今まで時間があると「昼寝でもしよう」
なんて人がですよ？？
おかしいと思いません？？？？？
あー、何してるんだろうって、ずーっと思い続けてたら、あるものを
みつけてしまったんです。
それは・・・・・
ＰＲＥＥ！！
しかもダイエットフルーツ茶なんて飲んでるんだから、これまた
ビックリです。
１００ｋｇになっても気にしな～いってタイプなのに！
２ＫＧとか気にするなんて…ありえないっ！！
わき腹の話をしても「貯蓄」と言ってたし、大好きな
塩トンコツラーメンもやめられない父
この秘密のお出かけの時間が凄く気になって、聞いてみるきっかけを
うかがっていたら、ついにその日がやってきたんです。
わしはおそるおそる・・・聞いてみることにしました。
そしたら、またまた思わぬ答えが。
何だと思います？？？
「ジム」だそうです（笑）
しかもエアロビクスにも興味があるらしくて、まだまだ
色々しようと思っているそうです。
老けたくないし、健康でいたいからっていうんだけど、人は変われば
変わるもんですね。
「健康」なんて言葉がでるとは。。。
あり得ないほどの驚きばかりで、明日大地震が起こってもおかしくない
くらいのことが起きてしまいました。
今日はおしまい！！！
こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
ついに買っちゃいました♪
ダイエットシェイク ストロベリー味
前友人が飲んでて
「おいしーよ」って勧めるから。。。
飲んだら美味しくてー！！
これなら続けられるって早速
ダイエットシェイク ストロベリー味ゲットです☆
コッソリ飲み続けてやるぞぉ～！！
なんかさ、肌も体も調子よくなるみたいで・・・
ダイエットって肌や体の調子が悪くなるのは
もう一昔前の話なんだねー
2週間からパキスタンに行くみたい。
うらやましぃな～♪
帰ってきたら新宿行こうか？って話をしてたんだけど。
シスアドをとりたいみたいで、その前にリフレッシュして、
仕事も勉強も頑張るみたいだよ。
なんか・・・パワフル。
でも、コシのためにWiifitって言い出した
くらいから、明るくなって、ちょっとホッとしてるんだ。
いろいろあったから。
おとなしくしてようって言っても、
何か一生懸命になっていたりして・・・。
ちょっと重い物が取れたってカンジかなー
見ていて、心配って時あるよね。
晴れたり、コロコロ変わる天気みたいに、気分がかわってたり。
今じゃゲルマニウムオススメしてくるくらいだから
一安心かなー。
ま、どんなことがあっても頑張り屋なのは良いことだけど
疲れてしまう時は誰でもあるから。
無理をしないのが一番♪
頑張り屋さんこそ、疲れちゃうんだろうな、きっと・・・。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
僕は、ウエストがすいている時にショッピングに行くと、
ついつい食べ物を多く買ってしまいます。
ダイエットということも忘れて、
特にデザートなどの甘いものに手がいきがち…
連日、やせるために、
カロリーコントロールをして、身体を動かしていても、
いざお店で大好きなおやつを目の前にしたら、
日々の努力も頭の中からすーっと抜けて、
甘い誘惑に乗ってしまい…
これでは、せっかくのダイエットも台無し！
やっぱり、
ウエストがすいているときは
基本的にショッピングに行かないのが無難ですね。
しかし、どうしても他に必要なものがあって
ショッピングに行かなければいけない場合っていうのもありますよね？
というわけで、
ウエストがすいている時に、ショッピングへ行く場合、
私は、
・極力、食品売り場には近づかない。
・ショッピングリストをあらかじめ作ったり、
最小限なお金しかもっていかないようにする。
…というような事を心がけています。
他にもわざわざ遠くのスーパーまで足を運び、
たくさんショッピングをして、
荷物が多くなるのを億劫にするのもアリです。
ただこの方法だと、遠出する分、余計がウエストすいてしまい、
その反動で食べ物を衝動買いする恐れもありますけどね…
いずれにしても空腹時のショッピングは
ダイエットする人には危険なことをお忘れなく！
食料品を買い出しに行かなくてはならない時は、
食事をした後に行くようにしましょう。
それだけでも、
ダイエットの邪魔になる
余計な物を買ってしまう危険性が下がりますよ。
歩いていくと体操にもなっていいですね！
今朝は、10時過ぎに目が覚めました。
寒くって寒くって・・・
季節はめまぐるしく変わりましたね。
ひと月前くらいは「暑い」とか言っていたような気がするのですが・・・
みなさんも、これからは9時晩の冷え込みにはご注意くださいね！
さて、昨日は9時、とても慌しくてご飯を食べられませんでした。
そして仕事が忙しくってランチも摂れず、
結局、9時11時ともにコーヒーのみというイビツな食生活となりました。
でも、気が張り詰めていたせいか、不思議と食欲が湧かず、
俺は「これって、もしかしたら良い機会かも♪
ええい！いっそこのままプチな断食してしまおうっと！」などと
気楽な考えを持ってしまったんです。
でも、それは大きな間違いでした。
夕、10時くらいだったかなぁ・・・
デスクワークをしていて、色々と忙しくてテンパッてしまったとき、ふとパソコンの画面を見つめながら・・・
ああ・・・、こんなに余裕がなくって忙しいのに、
9時も11時も食べないで働いている俺・・・
可哀想すぎる・・・惨めすぎる・・・と想うと
なんだかとても悲しくなって、
これは自分でも驚きだったのですが、
洗面所の鏡の前で情けないことに
自分の顔を見ながら涙ぐんでしまいました。
結局、別に空腹ではないのに、
晩ごはんは、会社帰りに上野の駅ビルでがっつり食べちゃいました。
大好物のしそ餃子です！しかも、ごはん大盛り！
ゲンキンなものです。
これ食べたら、妙に幸せな気分になりました♪
やっぱり、俺には断食なんて、ガラじゃないし無理なんだねー。
情けないです。
いい大人が、たった２食抜いただけで泣きそうになるなんて・・・